par fabienne maheo | Juil 6, 2021
YOGA bénéfique pour la santé physique, émotionnelle et mentale « Respiration, détente, posture, musculation en profondeur. Avec le yoga c’est d’abord le plaisir, le bien-être et le confort. Il y a tellement d’obligations dans la vie de tous les...
par fabienne maheo | Jan 17, 2018
HATHA YOGA asanas authentique Le Hatha Yoga est une méthode de yoga doux et non compétitif.Il se pratique avec douceur et lenteur, dans le plaisir ».Cette discipline aussi complète qu’accessible ne nécessite pas une souplesse ou une endurance de haut niveau...
par fabienne maheo | Jan 9, 2018
QI GONG "maîtrise de l'énergie" Dans les parcs, sur le pas de leur porte, ou même à l’usine, les Chinois sont des millions à pratiquer quotidiennement des exercices physiques qui ressemblent à une gymnastique douce. De plus en plus d’Occidentaux suivent leur...
par fabienne maheo | Jan 6, 2018
SOPHROLOGIE Positiver La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son...
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