Yoga pilates

Bien-être, sport

Adultes

Mercredi 15h45 à 17h15

Jérôme Bellet

Le yoga pilates

Tarifs

Le savasana est de la détente et du laisser aller dans le corps. Rester focalisé sur sa respiration, qu’elle soit simple souple ou légère. Le yoga permet de renforcer de d’étirer les muscles, de lubrifier les articulations et d’augmenter l’aptitude articulaire. Le yoga permet de se relaxer par des techniques de respiration, reprendre le contrrôle du mouvement (par exemple : pour attraper un objet avec la bonne posture.

Blois/Hors-Blois

220€/225€

Nos horaires

Période scolaire :

Du lundi au jeudi :

9h00-12h00 et 14h00-19h00

Le vendredi :

9h00–12h00 et 14h00-18h00

Hors période scolaire :

Du lundi au vendredi :

9h00-12h00 et 14h00-18h00

 

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