Gym aquatique
Gymnastique, sport
Adultes (piscine tournesol)
Lundi de 12h45 à 13h45
Vendredi de 13h à 14h
Eric Djerbir
Gym aquatique
Tarifs
L’aquagym, est une activité sportive très appréciée. Loin d’être réservée aux seniors, elle présente de nombreux avantages pour la silhouette, la santé et le moral. Découvrez ses nombreux bénéfices.
Avant toute chose, sachez que 30 minutes d’aquagym sont l’équivalent d’1h30 de course à pied et représentent une dépense calorique de 600 Kcal environ.
L’aquagym est aussi très bénéfique pour votre santé. Au bout de quelques séances seulement, vous constaterez une augmentation de votre tonus musculaire et une amélioration de votre circulation sanguine.
Vos jambes vous semblent moins lourdes et sont moins gonflées. Vous respirez mieux et résistez de mieux en mieux à l’effort. Sachez enfin que l’aquagym permet de tonifier le rythme cardio-vasculaire et qu’il préserve vos articulations contrairement aux sports terrestres.
Blois/Hors-Blois
175€/180€
Nos horaires
Période scolaire :
Du lundi au jeudi :
9h00-12h00 et 14h00-19h00
Le vendredi :
9h00–12h00 et 14h00-18h00
Hors période scolaire :
Du lundi au vendredi :
9h00-12h00 et 14h00-18h00
Nous contacter
02.54.43.80.81
accueil@alep-blois.fr