GYM BODY ZEN
la prise de conscience du corpsLe body zen est une gymnastique douce qui conjugue des exercices de concentration à des mouvements fluides. Ainsi, son objectif premier est de provoquer une sensation de bien-être. Le principe ? Sur une bande son inspirante, vous enchaînez quelques mouvements simples de yoga qui englobent des éléments de Tai Chi et Pilates. En effet, la respiration fait partie intégrante de tous les exercices pour mieux agir sur votre tonicité physique et mentale.
Faire de la gym à Blois :
GYM Body Zen
adultes/seniors
Niveau 1 le lundi de 10h à 11h
Niveau 2 et 3 le jeudi de 19h à 20h
Tarifs gym :
1er cours : 172€/177€
2nd cours : 86€/89€
3ème cours : 71€/74€
Animatrice

Dominique Lanza

Espace Quinière Rosa-Parks
31 avenue du Maréchal Juin
41000 Blois
---
Horaires accueil administratif :
Période scolaire :
Du lundi au jeudi : 9:00–12:00, 14:00–19:00
Le vendredi : 9:00–12:00, 14:00–18:00
Hors période scolaire :
Du lundi au vendredi : 9:00-12:00, 14:00-18:00
Téléphone :
02 54 43 80 81 / 07 69 16 76 08
Mail :
accueil@alep-blois.fr