Le yoga du rire est une pratique qui combine des exercices de rire volontaire avec des techniques de respiration issues du yoga. Il repose sur le principe que le corps ne fait pas de distinction entre un rire simulé et un rire spontané, ce qui permet de bénéficier des effets positifs du rire, tels que la réduction du stress et l’amélioration du bien-être. Le but du yoga du rire est de déclencher des rires joyeux, améliorer l’humeur, renforcer les liens sociaux et promouvoir la santé physique et mentale.