MÉTHODE FELDENKRAIS

MÉTHODE FELDENKRAIS

Méthode feldenkrais Bien-être Adultes Mercredi de 17h30 à 18h30 Adultes  1 samedi/mois de 10h à 12h Jérôme Bellet (Le mercredi) Sandrine Ami (Le samedi) Le Feldenkrais Tarifs La méthode Feldenkrais est une approche douce d’éducation somatique qui vise à améliorer la...
YOGA SUR CHAISE

YOGA SUR CHAISE

Yoga sur chaise Bien-être Adultes (NOUVEAU) Mercredi de 11h à 12h Mégane Montemayor Le yoga sur chaise Tarifs Le yoga sur chaise est une forme de yoga adaptée qui se pratique assis sur une chaise ou en s’aidant d’une chaise pour le soutien. Il a été conçu pour rendre...
YOGA MOYEN/DYNAMIQUE

YOGA MOYEN/DYNAMIQUE

Yoga moyen/dynamique Bien-être, sport Adultes Mardi de 19h45 à 21h15 Nathalie Laureau Le yoga dynamique Tarifs « Respiration, détente, posture, musculation en profondeur. Avec le yoga c’est d’abord le plaisir, le bien-être et le confort. Il y a tellement d’obligations...
YOGA PILATE

YOGA PILATE

Yoga pilates Bien-être, sport Adultes Mercredi 15h45 à 17h15 Jérôme Bellet Le yoga pilates Tarifs Le savasana est de la détente et du laisser aller dans le corps. Rester focalisé sur sa respiration, qu’elle soit simple souple ou légère. Le yoga permet de renforcer de...
YOGA DU RIRE

YOGA DU RIRE

Yoga du rire Bien-être Adultes 2 lundis/mois de 18h30 à 19h30 Laetitia Paillot Le yoga du rire Tarifs Le yoga du rire est une pratique qui combine des exercices de rire volontaire avec des techniques de respiration issues du yoga. Il repose sur le principe que le...