par Romane Mathieux | Juin 4, 2025
Feldenkrais Bien-être Adultes Mercredi de 17h30 à 18h30 Anne Goguel Le Feldenkrais Tarifs La méthode Feldenkrais est une approche douce d’éducation somatique qui vise à améliorer la conscience corporelle, le mouvement et le bien-être global. Elle a été développée par...
par Romane Mathieux | Juin 4, 2025
Yoga sur chaise Bien-être Adultes Mercredi de 11h à 12h Vendredi de 11h45 à 12h45 Mégane Montemayor Le yoga sur chaise Tarifs Le yoga sur chaise est une forme de yoga adaptée qui se pratique assis sur une chaise ou en s’aidant d’une chaise pour le soutien. Il a été...
par Romane Mathieux | Juin 4, 2025
Yoga moyen/dynamique Bien-être, sport Adultes Mardi de 19h45 à 21h15 Nathalie Laureau Le yoga dynamique Tarifs « Respiration, détente, posture, musculation en profondeur. Avec le yoga c’est d’abord le plaisir, le bien-être et le confort. Il y a tellement d’obligations...
par Romane Mathieux | Août 22, 2024
Yoga Bien-être, sport Adultes Jeudi 14h45 à 16h Mélissa Asnard Le yoga Tarifs Après des années à chercher un équilibre entre le corps et l’esprit,il y a 12 ans je découvre le Hatha Yoga. Une révélation. Cette pratique m’a permis d’apaiser le tumulte...
par Romane Mathieux | Juin 9, 2023
Méditation Bien-être Adultes 1 samedi/mois de 10h à 12h Christelle Tam La méditation Tarifs Prendre un temps pour se poser.Arrêter le mouvement extérieur et écouter le mouvement à l’intérieur.S’ancrer dans sa posture.Respirer, être attentif à son souffle.Se placer à...
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