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GYM en VISIO La forme à la maison Vous voulez pratiquer des séances de gym de qualité depuis chez vous ?Céline vous propose des cours collectifs en ligne. Elle vous voit, elle adapte, elle vous corrige et vous encourage en direct. Les avantages du concept ?Depuis...
par fabienne maheo | Juil 6, 2021
YOGA bénéfique pour la santé physique, émotionnelle et mentale « Respiration, détente, posture, musculation en profondeur. Avec le yoga c’est d’abord le plaisir, le bien-être et le confort. Il y a tellement d’obligations dans la vie de tous les...
par fabienne maheo | Jan 23, 2018
GYM AQUATIQUE Et plouf à l'eau ! La gymnastique aquatique, appelée généralement aquagym, est une activité sportive très appréciée. Il est possible de la pratiquer dans presque toutes les piscines. Loin d’être réservée aux seniors, elle présente de nombreux avantages...
par fabienne maheo | Jan 22, 2018
GYM DOUCE rythme cardiaque, souplesse, tonus musculaire... La gymnastique douce possède de nombreux bienfaits. C’est, par définition, l’ensemble des exercices permettant d’assouplir et de tonifier le corps. Les mouvements réalisés sont plutôt lents. Ils sont aussi...
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