par Guillaume Boulanger | Juin 9, 2023
Méditation Bien-être Adultes 1 samedi/mois de 10h à 12h Christelle Tam La méditation Tarifs Prendre un temps pour se poser.Arrêter le mouvement extérieur et écouter le mouvement à l’intérieur.S’ancrer dans sa posture.Respirer, être attentif à son souffle.Se placer à...
par Guillaume Boulanger | Juil 6, 2021
Yoga doux Bien-être, sport Adultes Mardi de 18h30 à 19h30 COMPLET Nathalie Laureau Le yoga doux Tarifs « Respiration, détente, posture, musculation en profondeur. Avec le yoga c’est d’abord le plaisir, le bien-être et le confort. Il y a tellement...
par Guillaume Boulanger | Jan 17, 2018
Hatha yoga Bien-être Adultes Mercredi de 18h45 à 19h45 Mégane Montemayor Hatha yoga Tarifs Le Hatha Yoga est une méthode de yoga doux et non compétitif. Il se pratique avec douceur et lenteur, dans le plaisir ».Cette discipline aussi complète qu’accessible ne...
par Guillaume Boulanger | Jan 9, 2018
Qi gong Bien-être Adultes/séniors Lundi de 18h30 à 19h45 à la Salle Dorgelès Corinne Dubois Le Qi gong Tarifs Dans les parcs, sur le pas de leur porte, ou même à l’usine, les Chinois sont des millions à pratiquer quotidiennement des exercices physiques qui...
par Guillaume Boulanger | Jan 6, 2018
Sophrologie Bien-être Adultes Lundi de 10h à 11h30 Lundi de 16h30 à 18h Lundi de 18h30 à 20h Willy Lotria-Boche La sophrologie Tarifs La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de...
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